jak wyglada

No kurde mega cel B-a-r-t. No ale przy 8% BF to krata chyba jest jak trza ? No ja juz wiecej sie nie wypowiadam narazie. Wg mnie dieta taka jaka byla i ewentualnie zmiany w treningu, ale nie napisales nic jak wyglada wiec moze wrzuc tez rozpiske treningu? Nie ukrywam ze osobiscie interesuje mnie rowniez Twoja dieta. Gdybys znalazl czas i wrzucil [...]

[...] zdrowe, a potem dopiero wprowadzić ścisłą dietę. Stert treningowy to czyste FBW (ang. Full Body Workout) tj. na jednej sesji treningowej trening całego ciała. Nie wiem jak wygląda twoje Ciało, ale ukierunkowałbym się na wykonaniu 1 ćwiczenia na małą partię mięśniową i 2 na dużą partię mięśniową w głównej mierze bazując na ćwiczeniach [...]

A to teraz juz wiem jak wyglada Fullblown Moge oficjalnie potwierdzic ze nie zly z Ciebie BYK Sam Pudzian zrezta to zauwazyl. Czemu nie startowales tez w innych konkurencjach?? (fajny dresik ) Ja mam fotke z Zielenieckim i Florczyk, a od Pudziana mam autograf

Jakies dodatkowe uwagi? Jak wyglada sprawa z bieganiem? Planuje biegac rano, na czczo, pytanie tylko jak czesto? Zmieniony przez - -krs w dniu 2010-07-09 22:23:42

Hm... Manute Bol szczerze mówiąc nie mam pojęcia jak rzuca a niewiesz gdzie moge znaleźć jakies archiwalne filmiki o nim albo o jego rzutach?? a jesli nie, to moze mógłbys mi opisac jak wygląda ten rzut??

No tak fajny trening ale nie mam przyrządu do wiosłowania...:/ + nie wiem jak wygląda wyciskanie w staniu...

Napisz jak wyglada twoja dieta w ciagu dnia ?

Pozwole sobie zapytać jak wygląda twoj tryb życia? Jadłospis, ruch itd .

Zgadza się Karinciu. Mój problem jest jak najbardziej spowodowany zniesieniem naturalnych krzywizn kręgosłupa, jednak wszystko co robię jest nieefektywne, bo jeżeli już mam wykonywać ćwiczenia to tylko pod okiem dobrego specjalisty, a jak wygląda sprawa z przychodniami w moim mieście opisałem wcześniej ,a swoją drogą mogłabyś napisać coś więcej o [...]

No wyjścia nie mam muszę lecieć na tym atd! fajnie by było jak by ktoś odpisał co miał atak gino i stosował na to atd . O golnie idę na badania zrobię sobie zeby wiedzieć jak wygląda sytuacja.

no bo jak jesz tak jak jesz to się nie dziwię ;x wejdź w 1 link w moim podpisie i zobacz jak wygląda dieta

mam w planach start za rok ale czy coś wyjdzie nie wiem muszę najpierw odbudować spore straty masy ale nie powiem korci mnie to dość mocno bo wiem jak wygląda ktoś przed a jak kilka dni po diuretykach

bez róźnicy nie próbowałem jeszcze ten nowej wersji econo więc nie wiem jak wygląda rozpuszczalność/smak

Warto by było jak byś opisał co nieco więcej. Przede wszystkim jak wygląda aktualnie trening. Jak trenowałeś do tej pory i jakie były efekty.

dobra jush wiem jak wyglada bunnyhop nawet jush praktykowałem na zwykłym goralu pare cm było, ale niewiem czy cos bym przeskoczył Jak znacje jeszcze jakies tricki to prosił bym o opisy beda sogi Trening Czyni Mistrza

ale wolałbym ćwiczyć planem AB to przecież te same ćwiczenia tylko wykonywane inną techniką a to zawsze pobudzi mięśnie trochę inaczej do działania prawda ? ćwiczeń w sumie mam 6 nie licząc na brzuch bo to na maxa jadę. Jak wygląda sprawa serii i powtórzen ?

proponuje zmienić trenera jak wygląda dieta ?

jak wygląda rozkąłd btw/kg masy ciała? w jakim celu pijesz białko do wiekszosci posiłkow? co do poprawek to s.m.p.a. Ci juz napisał wrzuc warzywa, węgli masz (na oko) tyle co na redukcje

[...] ze wszystko jest ok... ALE dalej nie wiem co to do cholery bylo, taki nagly bol, nawet ciezko mi go okreslic czy to bylo chrupniecie, przesuniecie, nagly ucisk bo nigdy czegos takiego nie mialem. A jaki jest twoj problem z kregoslupem jesli mozna wiedziec i jak wyglada sprawa z silownia? Jakies zalecenie czego unikac, a co cwiczyc bardziej?

Jak wyglada cwiczenie " uginanie nog " w zestawie A ??